Đang thực hiện
 
Tài khoản
Vui lòng nhập Tên truy cập
Mật khẩu
Vui lòng nhập Mật khẩu
  Quên mật khẩu?
Chủ nhật, 26/03/2017 06:29 GMT +7

Cách tăng cân

12/09/2011 13:50#1

kbin555

Member

Tham gia ngày: 8 năm trước

Bài viết: 4

Cảm ơn: 0

Được cảm ơn: 0

Đại lý vé máy bay jetstar, Đang có vé máy bay giá rẻ thỏa sức bay đi khắp nơi
Tình hình là thế này: Mình muốn tăng cân sao mà khó quá , bên cạnh đó nhiều người muốn giảm cân cũng chả dể dàng tí nào...sao thế nhỉ...

-Phải chăng do mình ngồi máy tính hoải đúng ko?

-Hay do mình ít vận động cơ thể?

-Hay mình chưa có chế độ ăn uống hợp lý?

Mọi người bày cách tăng cân cho mình zới! giúp mình nha! kiếm cái vóc dáng đẹp đẹp đi cưa gái cái coi...hehe
12/09/2011 13:50Top#2

Tham gia ngày: 8 năm trước

Bài viết: 1,345

Cảm ơn: 0

Được cảm ơn: 0

Trích: Nguyên văn bởi kbin555 [URL=showthread.php?s=edba4e1482328bb403adc511cc65acc4&p=5849255#post5849255][/URL] Tình hình là thế này: Mình muốn tăng cân sao mà khó quá , bên cạnh đó nhiều người muốn giảm cân cũng chả dể dàng tí nào...sao thế nhỉ...

-Phải chăng do mình ngồi máy tính hoải đúng ko?

-Hay do mình ít vận động cơ thể?

-Hay mình chưa có chế độ ăn uống hợp lý?

Mọi người bày cách tăng cân cho mình zới! giúp mình nha! kiếm cái vóc dáng đẹp đẹp đi cưa gái cái coi...hehe Tăng cân cũng đơn giản thôi mà bạn. Bạn đã nói đc nguyên nhân vì sao bạn ko tăng cân đc. Bởi thế, bạn nên:

_Chăm vận động thể dục thể thao [chạy bộ, bơi lội, cầu lông...]

_Ăn uống hợp lý, ăn đủ chất, đúng bữa ăn, ko bỏ bữa. Có thể ăn thêm các bữa ăn phụ, uống sữa.

_Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya dậy sớm...

Tăng cân ở đây là giúp cho số cân của bạn tăng lên. Nêu bạn mún tăng cân mà nhìn thấy bạn mập béo lên thì còn tùy vào cơ địa nữa bạn nhé.
12/09/2011 13:50Top#3

kbin555

Member

Tham gia ngày: 8 năm trước

Bài viết: 4

Cảm ơn: 0

Được cảm ơn: 0

Sao mà rắc rối thế nhỉ! nên thử áp dụng 1 tháng xem có hiệu quả ko...mặc dù mấy cách này công nhận khó làm thật đó
Trả lời nhanh
Vui lòng nhập Nội dung trả lời! Nội dung trả lời phải lớn hơn 15 ký tự!
Bài cùng chuyên mục

Giảm mỡ chân

5 năm trước - Trả lời: 1 - Lượt xem: 12,135

Có cách nào tăng cân không!

6 năm trước - Trả lời: 6 - Lượt xem: 996

cách chữa trị mụn cóc

6 năm trước - Trả lời: 11 - Lượt xem: 1,034

Hút mỡ không phẫu thuật là gì? - BẠN BIẾT GÌ VỀ HÚT MỠ?

6 năm trước - Trả lời: 3 - Lượt xem: 455

Bạn cần giảm cân ngay từ ngoài chợ

5 năm trước - Trả lời: 1 - Lượt xem: 537

Điều trị mụn

6 năm trước - Trả lời: 2 - Lượt xem: 871

Mua kính giãn tròng cho loạn thị

6 năm trước - Trả lời: 2 - Lượt xem: 405

Ra nhìu huyết trắng

6 năm trước - Trả lời: 3 - Lượt xem: 541

3
Đại lý vé máy bay Vietnam Airline, bán vé máy bay giá rẻ Vietjet Air, Jetstar